亲爱的小朋友们：

今年春节，大多时光都是待在家里吧！

幼儿园的老师们非常地想念你们。

为了能让你们居家的日子也能

过得像上幼儿园一样快乐，

老师们准备了一些微课，

将通过班级群向大家发送。

从2月4日起，你会通过 　　今年春节很特别，在这不一样的假期里，请爸爸妈妈和孩子一起制定一份作息时间表，有序、健康生活，从现在开始吧！

家庭一日作息时间表

7：30—8：00甜蜜晨起

早上不要起的太晚，和爸爸妈妈感受一下早?起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！

8：00—9：00美好早餐

休息在家，为自己和爸爸妈妈准备一份早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！

9：00—9：30自主整理

各自收拾餐具、整理自?己的?房间，比比?速度和成果会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦！

9：30—10：00亲子共读

上午可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！

10：00—10：30活力运动

安排一个亲子运动时间吧，可以在室内?做做操、练练瑜伽，跑步机上走走路。

啥都?没有、啥都?不会的那就跟着爸爸妈妈做?俯卧撑或仰卧起坐，趴在爸爸的背上，很甜蜜的哦！

10：30—12：00健康午餐

做点平时想吃又没时间做的，现学现做?也可以，可以给爸爸妈妈打打下手，在家吃饭卫生又健康！

12：00—12：30餐桌畅聊

午?餐后坐着聊会天，天南海北、天文?地理，聊的就是开心。

妈妈别忘了让我们发表一下观点哦，这也应该是他的讲演地盘！

12：30—14：30惬意午休

爸爸妈妈这些天有充足的时间陪我们踏踏实实睡个午觉。

14：30—16：30美创或游戏时光

午休后喝点水、吃点水果，补充充足的能量。和爸爸妈妈一起进行美创手作、科学小实验、家庭小游戏等。让孩子们享受自主游戏带来的快乐！

16：30—17：30准备晚餐

几近黄昏?，别忘了打电话问候一下不在身边的亲人，然后准备晚餐啦！

17：30—18：30温馨晚餐

晚餐是一家人聚得最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！

吃完别忘了帮忙妈妈收拾碗筷哦！

18：30—19：30居家蹓跶

不能外出散步，那就居家蹓跶呗，卧室、客厅、书房、餐厅，四地游差不多啦！

19：30—20：00影视视听或音乐欣赏时光

一天中终于迎来了接触电子产品的宝贵时间！请务必看一些对宝贝有益身心健康?的电视节目，同时要在半小时暂停进行眼睛放松休息！

20：00—21：00睡前准备

可以开始洗漱，泡脚，做脚丫亲亲操，平?时没功夫做的保养这回可有空了！

21：00—21：30进入梦乡

放假也该早睡觉，睡前听听喜欢的音乐，讲讲有趣的故事。

然后互道晚安，感谢相互的陪伴！

祝您好梦…………

共同发起“21天，养成一个好习惯”活动

好习惯伴终身

01.

每天游戏半小时

在家也能做游戏，

早操、亲子游戏、手指游戏......

老师们也精心编排了亲子律动，和我们一起玩起来吧~

02.

每天阅读半小时

“阅读是随身携带的‘避难所’”

每天半小时，

在书的世界里，

和自己在一起。

别忘了每天坚持半小时打卡哦~

在“不一样”的假期时光中，停课不停学，家园共携手，利用线上的教育资源，保持健康作息，陪伴孩子过一个不一样的假期。愿所有小朋友和家长朋友们，身体健康，合家幸福！